موهاي خود را با دقت و صحيح بشوييد

شستن موها شايد يك كار ساده به نظر آيد، اما هيچ فكر كرده ايد كه مردم اين كار به نظر ساده را گاهي اشتباه انجام مي دهند. اگر به درستي موهايتان را بشوييد، پوست سرتان شوره نخواهد داشت، سرتان شپش نمي گذارد و ديگر بيماري هاي پوست سر را نخواهيد گرفت و موي شما تميز و زيبا به نظر مي آيد.

مراحل شستن موهاي سر

1- تمام موهاي خود را با آب خيس كنيد. از آب گرم استفاده كنيد، نه آب داغ.

2- مقدار كمي شامپو را در كف دستتان بريزيد و با آن پوست سرتان را ماساژ دهيد.

3- اگر موهايتان بلند است، آنها را در بالاي سرتان جمع نكنيد، زيرا اين كار باعث گره خودن موها مي شود. بلكه از بالا به پايين موهايتان را به ترتيب بشوييد.

4- موهايتان را آب بكشيد تا حدي كه كفي روي سرتان نماند.

5- مي توانيد يك بار ديگر موهايتان را شامپو بزنيد تا تميزتر شوند.

6- اگر مي خواهيد نرم كننده به موهايتان بزنيد، قبل از استفاده از نرم كننده، با يك شانه و يا انگشتان، موهاي گره خورده را از هم باز كنيد.

7- نرم كننده را در قسمت وسط و نوك موهايتان بزنيد. نيازي نيست كه به ريشه موها نرم كننده بزنيد، زيرا پوست سر خودش در ريشه مو، چربي توليد مي كند.

8- نرم كننده را دو دقيقه بر سر خود بگذاريد.

9- پس از 2 دقيقه، سر خود را با آب بشوييد تا ديگر كفي بر سر شما نماند.

10- در انتها مي توانيد با آب سرد، سرتان را آبكشي كنيد. آب سرد، منافذ موها و پوست شما را مي بندد و هنگامي كه موها خشك مي شوند، درخشنده تر خواهند بود.

11- با حوله موهاي خود را به آرامي خشك كنيد و محكم نكشيد. از سشوار هم زياد استفاده نكنيد، زيرا آن هم باعث صدمه به موها مي شود. فقط هنگامي كه عجله داريد موهايتان زود خشك شوند، از سشوار استفاده كنيد.

- شما بايد موهاي خود را هر 2 تا 3 روز يك بار بشوييد. اگر موهاي شما چرب به نظر مي رسد، مي توانيد فاصله زماني شستن موها را كمتر كنيد.

- بعد از خشك كردن موها، مقداري ماسك مو يا سرم مو را بر روي برس خود بزنيد. سپس، موهاي خود را برس بزنيد. اين مواد براي جلوگيري از خشكي و شكنندگي مو مفيدند.

- بعد از شستن موها، اگر موهاي شما صاف است براي خشك كردن آن از برس هاي پدالي و يا برس هاي معمولي و اگر موهايتان فرفري است، از برس هاي گرد و لوله اي استفاده كنيد.

- وقتي كه از دستگاه خشك كن در آرايشگاه استفاده مي كنيد، از اسپري هاي محافظت از گرما استفاده كنيد. اين اسپري، موهاي شما را از آسيب هاي گرمايي ناشي از دستگاه فر كردن موها و يا صاف كردن موها و غيره حفظ مي كند.

- هنگامي كه موهاي خود را مي شوييد، از آب گرم نه داغ استفاده كنيد. آب داغ براي موهاي شما مضر است و رنگ موهايتان را مي برد.

- شامپو و يا نرم كننده مخصوص موهاي خود را خريداري كنيد. جنس موي همه افراد يكسان نيست.

- اگر شما موي چرب، موي خشك و يا شوره سر داريد، بايد شامپوي مخصوص آنها را خريداري كنيد.

- اگر موي شما چرب است، قبل از زدن نرم كننده، دو بار با شامپو سرتان را بشوييد.

- افرادي كه داراي موهاي وز و مجعد هستند، بايد از خريد شامپوهايي كه داراي سولفات هستند، اجتناب كنند، زيرا اين مواد مي توانند باعث خشكي موها گردند.

هشدار

- در صورتي كه مي توانيد از آب سرد براي آبكشي موها استفاده كنيد و در غير اين صورت با آب گرم بشوييد.

- اگر موهاي چربي داريد، فورا آنها را بشوييد. موي چرب باعث مي شود روزنه هاي پوست بسته شود و موجب بروز آكنه و جوش شود.

- هنگامي كه موهايتان خيس است، آنها را نبنديد. موي خيس شكننده مي باشد و بستن آن مي تواند موجب ريزش مو شود.

- تا حد ممكن، از هر روز شستن موها اجتناب كنيد. شستن موها كمتر از 2 تا 3 روز مي تواند باعث چرب شدن موها گردد.

- هنگاميكه مو خيس است، برس نكشيد. بلكه به آرامي موهاي خيس خود را در امتداد درازاي مو، شانه بزنيد.

1- روغن زيتون : با 4 قاشق غذاخوري روغن زيتون، موها و پوست سرتان را ماساژ دهيد. اين روغن را با كمك شانه در موهايتان پخش كنيد. موها را در حوله به مدت 30 دقيقه ببنديد. سپس موها را دو بار شامپو بزنيد. روغن زيتون باعث تقويت مو مي شود و از شكنندگي مو جلوگيري مي كند.

2- زرده تخم مرغ : 3 عدد زرده تخم مرغ را با يك قاشق غذاخوري روغن زيتون به خوبي مخلوط كنيد. موي خود را خيس كنيد و به مدت 10 دقيقه مخلوط حاصل را بر سر بگذاريد. بعد بشوييد و شامپو بزنيد. زرده تخم مرغ باعث نرمي مو مي گردد.

3- موز و آواكادوو : موز و آواكادوو را له كنيد و به شكل پوره درآوريد. اين مخلوط را به مدت 15 دقيقه بر سرتان بگذاريد. اين مخلوط درمان كننده موهاي خشك و آسيب ديده مي باشد.

4- سس مايونز : سس مايونز را به موي خيس بزنيد. يك كلاه حمام را به مدت 15 دقيقه تا يك ساعت بر سرتان بگذاريد. مايونز يك حالت دهنده بسيار عالي مي باشد.

مريم سجادپور

بخش سلامت تبيان

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: